دقيق الصويا، كامل الدسم، مشوي في الفرن
البقوليات والمكسرات والبذور439سعرة
لكل 100 غ
38.1 غبروتينلكل 100 غ
21.9 غدهونلكل 100 غ
30.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي دقيق الصويا، كامل الدسم، مشوي في الفرن على 439 سعرة حرارية لكل 100 غ: 38.1 غ من البروتين و21.9 غ من الدهون و30.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 32% من البروتين و42% من الدهون و26% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
439 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 220 سعرة |
| 100 غ | 439 سعرة |
| 150 غ | 659 سعرة |
| 200 غ | 878 سعرة |
| 250 غ | 1098 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
9.7 غالألياف
7.6 غالسكريات
3.2 غالدهون المشبعة
12 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.