قمح منبت، نيء
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار211سعرة
لكل 100 غ
7.5 غبروتينلكل 100 غ
1.3 غدهونلكل 100 غ
41.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي قمح منبت، نيء على 211 سعرة حرارية لكل 100 غ: 7.5 غ من البروتين و1.3 غ من الدهون و41.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و6% من الدهون و80% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
211 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 106 سعرة |
| 100 غ | 211 سعرة |
| 150 غ | 317 سعرة |
| 200 غ | 422 سعرة |
| 250 غ | 528 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.1 غالألياف
0.2 غالدهون المشبعة
16 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.