فطر القش معلب، الأجزاء الصلبة المصفاة
الخضروات والدرنات32سعرة
لكل 100 غ
3.8 غبروتينلكل 100 غ
0.7 غدهونلكل 100 غ
4.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطر القش معلب، الأجزاء الصلبة المصفاة على 32 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.8 غ من البروتين و0.7 غ من الدهون و4.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 38% من البروتين و15% من الدهون و46% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
32 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 16 سعرة |
| 100 غ | 32 سعرة |
| 150 غ | 48 سعرة |
| 200 غ | 64 سعرة |
| 250 غ | 80 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.5 غالألياف
0.1 غالدهون المشبعة
384 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.