فطر البوليطس (سيب)، نيء
الخضروات والدرنات32سعرة
لكل 100 غ
3.1 غبروتينلكل 100 غ
0.4 غدهونلكل 100 غ
3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطر البوليطس (سيب)، نيء على 32 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.1 غ من البروتين و0.4 غ من الدهون و3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 44% من البروتين و14% من الدهون و43% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
32 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 16 سعرة |
| 100 غ | 32 سعرة |
| 150 غ | 47 سعرة |
| 200 غ | 63 سعرة |
| 250 غ | 79 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.9 غالألياف
1.7 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.