سمك التربوت، مشوي في الفرن
الأسماك والمأكولات البحرية118سعرة
لكل 100 غ
21.3 غبروتينلكل 100 غ
3.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك التربوت، مشوي في الفرن على 118 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.3 غ من البروتين و3.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 72% من البروتين و28% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
118 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 59 سعرة |
| 100 غ | 118 سعرة |
| 150 غ | 177 سعرة |
| 200 غ | 236 سعرة |
| 250 غ | 295 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.9 غالدهون المشبعة
192 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.