سمك التربوت البري، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية92سعرة
لكل 100 غ
17.2 غبروتينلكل 100 غ
2.5 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك التربوت البري، نيء على 92 سعرة حرارية لكل 100 غ: 17.2 غ من البروتين و2.5 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 75% من البروتين و25% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
92 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 46 سعرة |
| 100 غ | 92 سعرة |
| 150 غ | 137 سعرة |
| 200 غ | 183 سعرة |
| 250 غ | 229 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.7 غالدهون المشبعة
95 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.