لحم عجل، الكتف كامل (الأمامي والعلوي)، الجزء الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مشوي بالفرن
اللحوم170سعرة
لكل 100 غ
25.8 غبروتينلكل 100 غ
6.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم عجل، الكتف كامل (الأمامي والعلوي)، الجزء الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مشوي بالفرن على 170 سعرة حرارية لكل 100 غ: 25.8 غ من البروتين و6.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 63% من البروتين و37% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
170 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 85 سعرة |
| 100 غ | 170 سعرة |
| 150 غ | 255 سعرة |
| 200 غ | 340 سعرة |
| 250 غ | 425 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
2.5 غالدهون المشبعة
97 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.