لحم عجل، السيرلوين، الجزء الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مشوي بالفرن
اللحوم168سعرة
لكل 100 غ
26.3 غبروتينلكل 100 غ
6.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم عجل، السيرلوين، الجزء الخالي من الدهن فقط، مطبوخ، مشوي بالفرن على 168 سعرة حرارية لكل 100 غ: 26.3 غ من البروتين و6.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 65% من البروتين و35% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
168 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 84 سعرة |
| 100 غ | 168 سعرة |
| 150 غ | 252 سعرة |
| 200 غ | 336 سعرة |
| 250 غ | 420 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
2.4 غالدهون المشبعة
85 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.