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Apfel ohne Schale, in der Mikrowelle gegart

Obst
56kcal
pro 100 g
0,3 gEiweißpro 100 g
0,4 gFettpro 100 g
14,4 gKohlenhydratepro 100 g

Apfel ohne Schale, in der Mikrowelle gegart hat 56 kcal pro 100 g: 0,3 g Eiweiß, 0,4 g Fett und 14,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 2 % aus Eiweiß, 6 % aus Fett, 92 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

56 kcal
GewichtKalorien
50 g28 kcal
100 g56 kcal
150 g84 kcal
200 g112 kcal
250 g140 kcal

Weitere Nährwerte

2,8 gBallaststoffe
11,6 gZucker
0,1 gGesättigte Fettsäuren
1 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.