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Atlantischer Hering, roh

Fisch und Meeresfrüchte
176kcal
pro 100 g
17,7 gEiweißpro 100 g
11,7 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Atlantischer Hering, roh hat 176 kcal pro 100 g: 17,7 g Eiweiß, 11,7 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 40 % aus Eiweiß, 60 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

176 kcal
GewichtKalorien
50 g88 kcal
100 g176 kcal
150 g264 kcal
200 g352 kcal
250 g440 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,8 gGesättigte Fettsäuren
89 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.