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Rind, Top-Blade-Steak aus der Schulter, mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, alle Güteklassen, gegart, gegrillt

Fleisch
222kcal
pro 100 g
24,9 gEiweißpro 100 g
12,8 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Top-Blade-Steak aus der Schulter, mageres Fleisch und Fett, auf 0" Fett pariert, alle Güteklassen, gegart, gegrillt hat 222 kcal pro 100 g: 24,9 g Eiweiß, 12,8 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 46 % aus Eiweiß, 54 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

222 kcal
GewichtKalorien
50 g111 kcal
100 g222 kcal
150 g333 kcal
200 g444 kcal
250 g555 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
5,1 gGesättigte Fettsäuren
77 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.