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Rindfleisch, Dünnungssteak, ohne Knochen, äußeres Zwerchfell, mageres Fleisch mit Fett, Fett auf 0" pariert, Güteklasse Select, roh

Fleisch
222kcal
pro 100 g
18,4 gEiweißpro 100 g
16,3 gFettpro 100 g
0,4 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Dünnungssteak, ohne Knochen, äußeres Zwerchfell, mageres Fleisch mit Fett, Fett auf 0" pariert, Güteklasse Select, roh hat 222 kcal pro 100 g: 18,4 g Eiweiß, 16,3 g Fett und 0,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 33 % aus Eiweiß, 66 % aus Fett, 1 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

222 kcal
GewichtKalorien
50 g111 kcal
100 g222 kcal
150 g333 kcal
200 g444 kcal
250 g555 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
6,7 gGesättigte Fettsäuren
63 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.