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Rindfleisch, Lende, Steak vom Hüftdeckel, ohne Knochen, Fleisch mit Fett, Fett auf 1/8" pariert, alle Qualitätsstufen, roh

Fleisch
191kcal
pro 100 g
19,9 gEiweißpro 100 g
12,4 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Lende, Steak vom Hüftdeckel, ohne Knochen, Fleisch mit Fett, Fett auf 1/8" pariert, alle Qualitätsstufen, roh hat 191 kcal pro 100 g: 19,9 g Eiweiß, 12,4 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 42 % aus Eiweiß, 58 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

191 kcal
GewichtKalorien
50 g96 kcal
100 g191 kcal
150 g287 kcal
200 g382 kcal
250 g478 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
4,6 gGesättigte Fettsäuren
80 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.