Βοδινό, οσφυϊκό, πάνω σιρλόιν, μπριζόλα καπάκι, χωρίς κόκαλο, άπαχο κρέας με λίπος, με λίπος κομμένο στο 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό
Κρέας191kcal
ανά 100 γρ.
19,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
12,4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Βοδινό, οσφυϊκό, πάνω σιρλόιν, μπριζόλα καπάκι, χωρίς κόκαλο, άπαχο κρέας με λίπος, με λίπος κομμένο στο 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό» έχει 191 kcal ανά 100 γρ.: 19,9 γρ. πρωτεΐνη, 12,4 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 42% από πρωτεΐνη, 58% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
191 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 96 kcal |
| 100 γρ. | 191 kcal |
| 150 γρ. | 287 kcal |
| 200 γρ. | 382 kcal |
| 250 γρ. | 478 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
4,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
80 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.