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Rind, Lende, kleiner Braten vom oberen Hüftstück, ohne Knochen, nur abtrennbares mageres Fleisch, auf 0" Fett pariert, alle Güteklassen, gegart, gebraten

Fleisch
170kcal
pro 100 g
29,1 gEiweißpro 100 g
5,9 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Lende, kleiner Braten vom oberen Hüftstück, ohne Knochen, nur abtrennbares mageres Fleisch, auf 0" Fett pariert, alle Güteklassen, gegart, gebraten hat 170 kcal pro 100 g: 29,1 g Eiweiß, 5,9 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 69 % aus Eiweiß, 31 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

170 kcal
GewichtKalorien
50 g85 kcal
100 g170 kcal
150 g255 kcal
200 g340 kcal
250 g425 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,7 gGesättigte Fettsäuren
57 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.