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Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Magerfleisch, auf 1/8" Fett pariert, Güteklasse Choice, gekocht, in der Pfanne gebraten

Fleisch
228kcal
pro 100 g
33,9 gEiweißpro 100 g
8,3 gFettpro 100 g
2 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Keule, Oberschale, nur Magerfleisch, auf 1/8" Fett pariert, Güteklasse Choice, gekocht, in der Pfanne gebraten hat 228 kcal pro 100 g: 33,9 g Eiweiß, 8,3 g Fett und 2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 62 % aus Eiweiß, 34 % aus Fett, 4 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

228 kcal
GewichtKalorien
50 g114 kcal
100 g228 kcal
150 g342 kcal
200 g456 kcal
250 g570 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,4 gGesättigte Fettsäuren
65 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.