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Rind, T-Bone-Steak vom kurzen Lendenstück, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett pariert, alle Güteklassen, gegart, gegrillt

Fleisch
289kcal
pro 100 g
24,6 gEiweißpro 100 g
20,4 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, T-Bone-Steak vom kurzen Lendenstück, mageres Fleisch und Fett, auf 1/8" Fett pariert, alle Güteklassen, gegart, gegrillt hat 289 kcal pro 100 g: 24,6 g Eiweiß, 20,4 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 35 % aus Eiweiß, 65 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

289 kcal
GewichtKalorien
50 g145 kcal
100 g289 kcal
150 g434 kcal
200 g578 kcal
250 g723 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
8,4 gGesättigte Fettsäuren
62 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.