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Rindfleisch, Schulter-Top-Blade-Steak, ohne Knochen, nur Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, alle Güteklassen, gekocht, gegrillt

Fleisch
196kcal
pro 100 g
28,1 gEiweißpro 100 g
9,2 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Schulter-Top-Blade-Steak, ohne Knochen, nur Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, alle Güteklassen, gekocht, gegrillt hat 196 kcal pro 100 g: 28,1 g Eiweiß, 9,2 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 58 % aus Eiweiß, 42 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

196 kcal
GewichtKalorien
50 g98 kcal
100 g196 kcal
150 g294 kcal
200 g392 kcal
250 g490 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,8 gGesättigte Fettsäuren
87 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.