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Rind, Hüftsteak (oberes Stück), mit Fett und Magerfleisch, auf 1/8" Fett pariert, Qualitätsstufe Select, roh

Fleisch
189kcal
pro 100 g
20,7 gEiweißpro 100 g
11,1 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, Hüftsteak (oberes Stück), mit Fett und Magerfleisch, auf 1/8" Fett pariert, Qualitätsstufe Select, roh hat 189 kcal pro 100 g: 20,7 g Eiweiß, 11,1 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 45 % aus Eiweiß, 55 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

189 kcal
GewichtKalorien
50 g95 kcal
100 g189 kcal
150 g284 kcal
200 g378 kcal
250 g473 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
4,5 gGesättigte Fettsäuren
53 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.