Me Nutrition

Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak (Top Sirloin Cap), ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/8" pariert, Güteklasse Choice, gegrillt

Fleisch
189kcal
pro 100 g
28,2 gEiweißpro 100 g
8 gFettpro 100 g
1,1 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Lende, Hüftdeckel-Steak (Top Sirloin Cap), ohne Knochen, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/8" pariert, Güteklasse Choice, gegrillt hat 189 kcal pro 100 g: 28,2 g Eiweiß, 8 g Fett und 1,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 60 % aus Eiweiß, 38 % aus Fett, 2 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

189 kcal
GewichtKalorien
50 g95 kcal
100 g189 kcal
150 g284 kcal
200 g378 kcal
250 g473 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,9 gGesättigte Fettsäuren
62 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Rindfleisch, Lende, Roastbeef-Steak, ohne Lippe, ohne Knochen, nur Magerfleisch, auf 0" Fett pariert, Güteklasse Select, gekocht, gegrillt189 kcal / 100 g
Rind, Kugel, mit Fett und Magerfleisch, auf 1/8" Fett pariert, alle Qualitätsstufen, roh189 kcal / 100 g
Rind, Hüftsteak (oberes Stück), mit Fett und Magerfleisch, auf 1/8" Fett pariert, Qualitätsstufe Select, roh189 kcal / 100 g
Rind, Mittelstück-Steak von der Schulter unter dem Schulterblatt, ohne Knochen, Denver-Schnitt, mageres Fleisch und Fett, fettfrei pariert, Qualitätsstufe Choice, roh189 kcal / 100 g
Rindfleisch, Schulter, Bugsteak, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/4" pariert, alle Güteklassen, gegart, geschmort189 kcal / 100 g
Rindfleisch, Hochrippe, Roastbeef-Steak, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/8" pariert, alle Güteklassen, gegart, gegrillt189 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.