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Rindfleisch, Schulter, Bugsteak, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/4" pariert, alle Güteklassen, gegart, geschmort

Fleisch
189kcal
pro 100 g
29,3 gEiweißpro 100 g
7 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rindfleisch, Schulter, Bugsteak, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/4" pariert, alle Güteklassen, gegart, geschmort hat 189 kcal pro 100 g: 29,3 g Eiweiß, 7 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 65 % aus Eiweiß, 35 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

189 kcal
GewichtKalorien
50 g95 kcal
100 g189 kcal
150 g284 kcal
200 g378 kcal
250 g473 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,3 gGesättigte Fettsäuren
60 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.