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Rote-Bete-Blätter, gekocht, abgetropft, mit Salz

Gemüse und Knollen
27kcal
pro 100 g
2,6 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
5,5 gKohlenhydratepro 100 g

Rote-Bete-Blätter, gekocht, abgetropft, mit Salz hat 27 kcal pro 100 g: 2,6 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 5,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 30 % aus Eiweiß, 5 % aus Fett, 64 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

27 kcal
GewichtKalorien
50 g14 kcal
100 g27 kcal
150 g41 kcal
200 g54 kcal
250 g68 kcal

Weitere Nährwerte

2,9 gBallaststoffe
0,6 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
477 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.