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Rote Bete, roh

Gemüse und Knollen
43kcal
pro 100 g
1,6 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
9,6 gKohlenhydratepro 100 g

Rote Bete, roh hat 43 kcal pro 100 g: 1,6 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 9,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 14 % aus Eiweiß, 3 % aus Fett, 83 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

43 kcal
GewichtKalorien
50 g22 kcal
100 g43 kcal
150 g65 kcal
200 g86 kcal
250 g108 kcal

Weitere Nährwerte

2,8 gBallaststoffe
6,8 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
78 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.