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Blauleng, roh

Fisch und Meeresfrüchte
80kcal
pro 100 g
18,9 gEiweißpro 100 g
0,4 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Blauleng, roh hat 80 kcal pro 100 g: 18,9 g Eiweiß, 0,4 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 95 % aus Eiweiß, 5 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

80 kcal
GewichtKalorien
50 g40 kcal
100 g80 kcal
150 g119 kcal
200 g159 kcal
250 g199 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
0,1 gGesättigte Fettsäuren
93 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.