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Miesmuschel, roh

Fisch und Meeresfrüchte
86kcal
pro 100 g
11,9 gEiweißpro 100 g
2,2 gFettpro 100 g
3,7 gKohlenhydratepro 100 g

Miesmuschel, roh hat 86 kcal pro 100 g: 11,9 g Eiweiß, 2,2 g Fett und 3,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 58 % aus Eiweiß, 24 % aus Fett, 18 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

86 kcal
GewichtKalorien
50 g43 kcal
100 g86 kcal
150 g129 kcal
200 g172 kcal
250 g215 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
0,4 gGesättigte Fettsäuren
286 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.