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Brokkoli, gekocht, bissfest

Gemüse und Knollen
24kcal
pro 100 g
2,5 gEiweißpro 100 g
0,4 gFettpro 100 g
1,2 gKohlenhydratepro 100 g

Brokkoli, gekocht, bissfest hat 24 kcal pro 100 g: 2,5 g Eiweiß, 0,4 g Fett und 1,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 54 % aus Eiweiß, 19 % aus Fett, 27 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

24 kcal
GewichtKalorien
50 g12 kcal
100 g24 kcal
150 g35 kcal
200 g47 kcal
250 g59 kcal

Weitere Nährwerte

2,6 gBallaststoffe
0,8 gZucker
0,1 gGesättigte Fettsäuren
17 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.