Me Nutrition

Kokoswasser

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
19kcal
pro 100 g
0,7 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
3,7 gKohlenhydratepro 100 g

Kokoswasser hat 19 kcal pro 100 g: 0,7 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 3,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 15 % aus Eiweiß, 9 % aus Fett, 76 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

19 kcal
GewichtKalorien
50 g10 kcal
100 g19 kcal
150 g29 kcal
200 g38 kcal
250 g48 kcal

Weitere Nährwerte

1,1 gBallaststoffe
2,6 gZucker
0,2 gGesättigte Fettsäuren
105 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Kokosmilch aus der Dose (aus geraspeltem Fruchtfleisch und Wasser gepresst)197 kcal / 100 g
Kokosmilch, gefroren (aus geriebenem Fruchtfleisch und Wasser gepresste Flüssigkeit)202 kcal / 100 g
Kokosmilch, roh (aus geraspeltem Fruchtfleisch und Wasser gepresst)230 kcal / 100 g
Kokoscreme, roh (aus geriebener Kokosnuss gepresste Flüssigkeit)330 kcal / 100 g
Kokosfleisch, roh354 kcal / 100 g
Kokoscreme, aus der Dose, gezuckert357 kcal / 100 g

Alle: Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.