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Kokosfleisch, roh

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
354kcal
pro 100 g
3,3 gEiweißpro 100 g
33,5 gFettpro 100 g
15,2 gKohlenhydratepro 100 g

Kokosfleisch, roh hat 354 kcal pro 100 g: 3,3 g Eiweiß, 33,5 g Fett und 15,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 4 % aus Eiweiß, 80 % aus Fett, 16 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

354 kcal
GewichtKalorien
50 g177 kcal
100 g354 kcal
150 g531 kcal
200 g708 kcal
250 g885 kcal

Weitere Nährwerte

9 gBallaststoffe
6,2 gZucker
29,7 gGesättigte Fettsäuren
20 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.