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Collard Greens (Blattkohl), gekocht, abgetropft, mit Salz

Gemüse und Knollen
33kcal
pro 100 g
2,7 gEiweißpro 100 g
0,7 gFettpro 100 g
5,7 gKohlenhydratepro 100 g

Collard Greens (Blattkohl), gekocht, abgetropft, mit Salz hat 33 kcal pro 100 g: 2,7 g Eiweiß, 0,7 g Fett und 5,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 27 % aus Eiweiß, 16 % aus Fett, 57 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

33 kcal
GewichtKalorien
50 g17 kcal
100 g33 kcal
150 g50 kcal
200 g66 kcal
250 g83 kcal

Weitere Nährwerte

4 gBallaststoffe
0 gGesättigte Fettsäuren
252 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.