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Moringaschoten, gekocht, abgetropft, ohne Salz

Gemüse und Knollen
36kcal
pro 100 g
2,1 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
8,2 gKohlenhydratepro 100 g

Moringaschoten, gekocht, abgetropft, ohne Salz hat 36 kcal pro 100 g: 2,1 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 8,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 20 % aus Eiweiß, 4 % aus Fett, 76 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

36 kcal
GewichtKalorien
50 g18 kcal
100 g36 kcal
150 g54 kcal
200 g72 kcal
250 g90 kcal

Weitere Nährwerte

4,2 gBallaststoffe
0 gGesättigte Fettsäuren
43 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.