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Rinderhackfleisch, 90 % mageres Fleisch / 10 % Fett, Hackbraten, gegart, im Ofen gebacken

Fleisch
214kcal
pro 100 g
26,6 gEiweißpro 100 g
11,1 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Rinderhackfleisch, 90 % mageres Fleisch / 10 % Fett, Hackbraten, gegart, im Ofen gebacken hat 214 kcal pro 100 g: 26,6 g Eiweiß, 11,1 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 52 % aus Eiweiß, 48 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

214 kcal
GewichtKalorien
50 g107 kcal
100 g214 kcal
150 g321 kcal
200 g428 kcal
250 g535 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
4,4 gGesättigte Fettsäuren
61 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.