Me Nutrition

لحم بقر مفروم، 90% لحم خالٍ من الدهن / 10% دهن، رغيف، مطبوخ، مخبوز في الفرن

اللحوم
214سعرة
لكل 100 غ
26.6 غبروتينلكل 100 غ
11.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقر مفروم، 90% لحم خالٍ من الدهن / 10% دهن، رغيف، مطبوخ، مخبوز في الفرن على 214 سعرة حرارية لكل 100 غ: 26.6 غ من البروتين و11.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 52% من البروتين و48% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

214 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ107 سعرة
100 غ214 سعرة
150 غ321 سعرة
200 غ428 سعرة
250 غ535 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
4.4 غالدهون المشبعة
61 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقر مفروم، 85% لحم خالٍ من الدهن / 15% دهن، نيء215 سعرة / 100 غ
لحم خنزير مفروم، 84% لحم / 16% دهن، نيء218 سعرة / 100 غ
لحم بقر مفروم، 90% لحم خالٍ من الدهن / 10% دهن، قرص، مطبوخ، مشوي في المقلاة204 سعرة / 100 غ
لحم خنزير مفروم، نيء228 سعرة / 100 غ
لحم بقري مفروم، تغذية عشبية، نيء198 سعرة / 100 غ
لحم بقر مفروم، 90% لحم خالٍ من الدهن / 10% دهن، فتات، مطبوخ، محمّر في المقلاة230 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.