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Schinken-Aufstrich

Fleisch
216kcal
pro 100 g
8,7 gEiweißpro 100 g
15,5 gFettpro 100 g
10,6 gKohlenhydratepro 100 g

Schinken-Aufstrich hat 216 kcal pro 100 g: 8,7 g Eiweiß, 15,5 g Fett und 10,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 16 % aus Eiweiß, 64 % aus Fett, 20 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

216 kcal
GewichtKalorien
50 g108 kcal
100 g216 kcal
150 g324 kcal
200 g432 kcal
250 g540 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
5 gGesättigte Fettsäuren
1075 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.