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Harter Weißweizen

Getreide, Nudeln und Flocken
342kcal
pro 100 g
11,3 gEiweißpro 100 g
1,7 gFettpro 100 g
75,9 gKohlenhydratepro 100 g

Harter Weißweizen hat 342 kcal pro 100 g: 11,3 g Eiweiß, 1,7 g Fett und 75,9 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 12 % aus Eiweiß, 4 % aus Fett, 83 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

342 kcal
GewichtKalorien
50 g171 kcal
100 g342 kcal
150 g513 kcal
200 g684 kcal
250 g855 kcal

Weitere Nährwerte

12,2 gBallaststoffe
0,4 gZucker
0,3 gGesättigte Fettsäuren
2 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.