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Roter Hartweizen (Sommerweizen)

Getreide, Nudeln und Flocken
329kcal
pro 100 g
15,4 gEiweißpro 100 g
1,9 gFettpro 100 g
68 gKohlenhydratepro 100 g

Roter Hartweizen (Sommerweizen) hat 329 kcal pro 100 g: 15,4 g Eiweiß, 1,9 g Fett und 68 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 18 % aus Eiweiß, 5 % aus Fett, 78 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

329 kcal
GewichtKalorien
50 g165 kcal
100 g329 kcal
150 g494 kcal
200 g658 kcal
250 g823 kcal

Weitere Nährwerte

12,2 gBallaststoffe
0,4 gZucker
0,3 gGesättigte Fettsäuren
2 mgNatrium

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Alle: Getreide, Nudeln und Flocken →

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.