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Roter Hartweizen (Winterweizen)

Getreide, Nudeln und Flocken
327kcal
pro 100 g
12,6 gEiweißpro 100 g
1,5 gFettpro 100 g
71,2 gKohlenhydratepro 100 g

Roter Hartweizen (Winterweizen) hat 327 kcal pro 100 g: 12,6 g Eiweiß, 1,5 g Fett und 71,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 14 % aus Eiweiß, 4 % aus Fett, 82 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

327 kcal
GewichtKalorien
50 g164 kcal
100 g327 kcal
150 g491 kcal
200 g654 kcal
250 g818 kcal

Weitere Nährwerte

12,2 gBallaststoffe
0,4 gZucker
0,3 gGesättigte Fettsäuren
2 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.