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Haselnüsse

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
628kcal
pro 100 g
14,9 gEiweißpro 100 g
60,8 gFettpro 100 g
16,7 gKohlenhydratepro 100 g

Haselnüsse hat 628 kcal pro 100 g: 14,9 g Eiweiß, 60,8 g Fett und 16,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 9 % aus Eiweiß, 81 % aus Fett, 10 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

628 kcal
GewichtKalorien
50 g314 kcal
100 g628 kcal
150 g942 kcal
200 g1256 kcal
250 g1570 kcal

Weitere Nährwerte

9,7 gBallaststoffe
4,3 gZucker
4,5 gGesättigte Fettsäuren
0 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.