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Lotuswurzel, gekocht, abgetropft, ohne Salz

Gemüse und Knollen
66kcal
pro 100 g
1,6 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
16 gKohlenhydratepro 100 g

Lotuswurzel, gekocht, abgetropft, ohne Salz hat 66 kcal pro 100 g: 1,6 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 16 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 9 % aus Eiweiß, 1 % aus Fett, 90 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

66 kcal
GewichtKalorien
50 g33 kcal
100 g66 kcal
150 g99 kcal
200 g132 kcal
250 g165 kcal

Weitere Nährwerte

3,1 gBallaststoffe
0,5 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
45 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.