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Lotuswurzel, roh

Gemüse und Knollen
74kcal
pro 100 g
2,6 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
17,2 gKohlenhydratepro 100 g

Lotuswurzel, roh hat 74 kcal pro 100 g: 2,6 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 17,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 13 % aus Eiweiß, 1 % aus Fett, 86 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

74 kcal
GewichtKalorien
50 g37 kcal
100 g74 kcal
150 g111 kcal
200 g148 kcal
250 g185 kcal

Weitere Nährwerte

4,9 gBallaststoffe
0 gGesättigte Fettsäuren
40 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.