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Senfblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz

Gemüse und Knollen
26kcal
pro 100 g
2,6 gEiweißpro 100 g
0,5 gFettpro 100 g
4,5 gKohlenhydratepro 100 g

Senfblätter, gekocht, abgetropft, ohne Salz hat 26 kcal pro 100 g: 2,6 g Eiweiß, 0,5 g Fett und 4,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 31 % aus Eiweiß, 13 % aus Fett, 55 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

26 kcal
GewichtKalorien
50 g13 kcal
100 g26 kcal
150 g39 kcal
200 g52 kcal
250 g65 kcal

Weitere Nährwerte

2 gBallaststoffe
1,4 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
9 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.