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Senfblätter, roh

Gemüse und Knollen
27kcal
pro 100 g
2,9 gEiweißpro 100 g
0,4 gFettpro 100 g
4,7 gKohlenhydratepro 100 g

Senfblätter, roh hat 27 kcal pro 100 g: 2,9 g Eiweiß, 0,4 g Fett und 4,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 34 % aus Eiweiß, 11 % aus Fett, 55 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

27 kcal
GewichtKalorien
50 g14 kcal
100 g27 kcal
150 g41 kcal
200 g54 kcal
250 g68 kcal

Weitere Nährwerte

3,2 gBallaststoffe
1,3 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
20 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.