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Haferflocken

Sonstige Lebensmittel
367kcal
pro 100 g
13,3 gEiweißpro 100 g
6,5 gFettpro 100 g
57,9 gKohlenhydratepro 100 g

Haferflocken hat 367 kcal pro 100 g: 13,3 g Eiweiß, 6,5 g Fett und 57,9 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 15 % aus Eiweiß, 17 % aus Fett, 67 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

367 kcal
GewichtKalorien
50 g184 kcal
100 g367 kcal
150 g551 kcal
200 g734 kcal
250 g918 kcal

Weitere Nährwerte

10,2 gBallaststoffe
1 gZucker
1,1 gGesättigte Fettsäuren
6 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.