رقائق الشوفان
أطعمة أخرى367سعرة
لكل 100 غ
13.3 غبروتينلكل 100 غ
6.5 غدهونلكل 100 غ
57.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي رقائق الشوفان على 367 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.3 غ من البروتين و6.5 غ من الدهون و57.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 15% من البروتين و17% من الدهون و67% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
367 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 184 سعرة |
| 100 غ | 367 سعرة |
| 150 غ | 551 سعرة |
| 200 غ | 734 سعرة |
| 250 غ | 918 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
10.2 غالألياف
1 غالسكريات
1.1 غالدهون المشبعة
6 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.