Νιφάδες βρώμης

Άλλα τρόφιμα

367kcal

ανά 100 γρ.

13,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.

6,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.

57,9 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Νιφάδες βρώμης» έχει 367 kcal ανά 100 γρ.: 13,3 γρ. πρωτεΐνη, 6,5 γρ. λιπαρά και 57,9 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 15% από πρωτεΐνη, 17% από λιπαρά, 67% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

Βάρος σε γραμμάρια367 kcal

Βάρος	Θερμίδες
50 γρ.	184 kcal
100 γρ.	367 kcal
150 γρ.	551 kcal
200 γρ.	734 kcal
250 γρ.	918 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

10,2 γρ.Φυτικές ίνες

1 γρ.Σάκχαρα

1,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά

6 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Όλα: Άλλα τρόφιμα →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.