Okra, gekocht, abgetropft, mit Salz
Gemüse und Knollen22kcal
pro 100 g
1,9 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
4,5 gKohlenhydratepro 100 g
Okra, gekocht, abgetropft, mit Salz hat 22 kcal pro 100 g: 1,9 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 4,5 g Kohlenhydrate.
Woher die Kalorien kommen: 27 % aus Eiweiß, 7 % aus Fett, 66 % aus Kohlenhydraten.
Kalorien nach Gewicht
22 kcal
| Gewicht | Kalorien |
|---|---|
| 50 g | 11 kcal |
| 100 g | 22 kcal |
| 150 g | 33 kcal |
| 200 g | 44 kcal |
| 250 g | 55 kcal |
Weitere Nährwerte
2,5 gBallaststoffe
2,4 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
241 mgNatrium
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Im App Store ladenQuelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.