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Perlgraupen, gekocht

Getreide, Nudeln und Flocken
123kcal
pro 100 g
2,3 gEiweißpro 100 g
0,4 gFettpro 100 g
28,2 gKohlenhydratepro 100 g

Perlgraupen, gekocht hat 123 kcal pro 100 g: 2,3 g Eiweiß, 0,4 g Fett und 28,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 7 % aus Eiweiß, 3 % aus Fett, 90 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

123 kcal
GewichtKalorien
50 g62 kcal
100 g123 kcal
150 g185 kcal
200 g246 kcal
250 g308 kcal

Weitere Nährwerte

3,8 gBallaststoffe
0,3 gZucker
0,1 gGesättigte Fettsäuren
3 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.