Me Nutrition

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Schulterstück (Koteletts), mit Knochen, mager und fett, gegart, gegrillt

Fleisch
231kcal
pro 100 g
23,7 gEiweißpro 100 g
14,3 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Schulterstück (Koteletts), mit Knochen, mager und fett, gegart, gegrillt hat 231 kcal pro 100 g: 23,7 g Eiweiß, 14,3 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 42 % aus Eiweiß, 58 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

231 kcal
GewichtKalorien
50 g116 kcal
100 g231 kcal
150 g347 kcal
200 g462 kcal
250 g578 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
4,3 gGesättigte Fettsäuren
74 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Braten), mit Knochen, mager und fett, gegart, gebraten231 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Lachs, Hüfte (Braten), mit Knochen, mager und fett, gegart, gebraten230 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Schulter, ganz, nur mager, gegart, gebraten230 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Schulter, Boston-Nacken (Braten), nur mager, gegart, gebraten232 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Keule (Schinken), Haxenende, mager und fett, gegart, gebraten232 kcal / 100 g
Schweine- und Rindfleischwurst Picnic Loaf232 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.