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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Braten), mit Knochen, nur mager, gegart, gebraten

Fleisch
194kcal
pro 100 g
28,6 gEiweißpro 100 g
8 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Braten), mit Knochen, nur mager, gegart, gebraten hat 194 kcal pro 100 g: 28,6 g Eiweiß, 8 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 62 % aus Eiweiß, 38 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

194 kcal
GewichtKalorien
50 g97 kcal
100 g194 kcal
150 g291 kcal
200 g388 kcal
250 g485 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,9 gGesättigte Fettsäuren
86 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.