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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Hüfte (Koteletts), mit Knochen, nur mager, gegart, geschmort

Fleisch
195kcal
pro 100 g
31 gEiweißpro 100 g
6,9 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Hüfte (Koteletts), mit Knochen, nur mager, gegart, geschmort hat 195 kcal pro 100 g: 31 g Eiweiß, 6,9 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 67 % aus Eiweiß, 33 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

195 kcal
GewichtKalorien
50 g98 kcal
100 g195 kcal
150 g293 kcal
200 g390 kcal
250 g488 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,3 gGesättigte Fettsäuren
58 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.