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Schweinefleisch, frisch, Mischung aus parierten Handelsstücken (Keule, Lachs, Schulter und Spareribs), mager und fett, roh

Fleisch
216kcal
pro 100 g
18,9 gEiweißpro 100 g
14,9 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Mischung aus parierten Handelsstücken (Keule, Lachs, Schulter und Spareribs), mager und fett, roh hat 216 kcal pro 100 g: 18,9 g Eiweiß, 14,9 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 36 % aus Eiweiß, 64 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

216 kcal
GewichtKalorien
50 g108 kcal
100 g216 kcal
150 g324 kcal
200 g432 kcal
250 g540 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
5,3 gGesättigte Fettsäuren
55 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.